本日の彼弁ご飯 メンチカツ 豆腐の肉巻き 野菜バター炒め チーズ昨日とデジャブ？的なお弁当 ご飯とおかずの仕切りに海苔を使ってみました ゴミが出ないようなお弁当が理想ですいってきます

本日の彼弁ご飯ふりかけ付き 豆腐の豚肉巻き 半熟卵 野菜バター炒め チーズ豆腐の豚肉巻きは焼肉のタレで味付け お豆腐って淡白な味ですが、 味付けをしっかりすれば満足感も上がる、かな？こういうお肉を巻く系の料理って いつも中身が飛び出しちゃって上手…

本日の彼弁海苔のせご飯 焼き鮭 ささみチーズ 青椒肉絲 半熟卵半熟卵は、沸騰してから卵を入れて8分 私好みのこのトローっとした黄身になります 時間がある時は卵焼きにしますが、 私は食べるのも作るのもこの半熟卵が好きです あ、8分経ったら直ぐに冷水で…

本日の彼弁ご飯 豚の生姜焼き 卵焼き今日は生姜焼き。 豚コマで作るとすぐ出来て楽ですしめて20分弱。 あと2品くらい入ると見た目華やかになるんですけどね まずは継続ですいってきます！

本日の彼弁ご飯 餃子今日は金曜日です そう、金曜日！ お弁当にも疲れが滲みます餃子の下には味ぽんを染み込ませた海苔が敷いてあります明日は楽しみにしていたイベントがある日です。 今日も頑張ります

本日の彼弁ご飯 回鍋肉 豆苗の豚肉巻き今日はお弁当の野菜枠として豆苗を入れてみました。 スプラウトブロッコリーが白髪に効くと聞いたので探してたのですが、見つからずに豆苗になりました…。 ちなみに彼は20代なので今のところ白髪とは対面してません木曜…

本日の彼弁焼き鳥七味がけ ゆで卵前に梅宮辰夫さんがアンナさんのために のり弁の海苔を小さく切って1枚ずつ貼っているという話を聞きまして 私もやってみました 実は焼き鳥の下には海苔が敷いてあるのです おかずは手抜きしまくりですが笑水曜日乗り切ろう！

本日の彼弁ご飯 豆腐入り卵焼き きのこハム ささみチーズ 回鍋肉 カマンベールチーズ卵焼きの上の私のハートは彼に届くのでしょうか宅配便によく貼られてる、取扱注意とか天地無用とかシール貼りたいな… あ、ナマモノシールが一番適切か←そういうお弁当用の…

本日の彼弁 ご飯 豚丼（七味がけ） ゆで卵なんだか寂しいので市販品にヘルプ入ってもらいます。 チーズとお菓子（笑）ちなみに彼はタッパー派なので、あえてこのスタイルです。一週間頑張ります

本日の彼弁ご飯しらすがけ 唐揚げ（市販 ） 青椒肉絲 半熟卵しめて15分お弁当に野菜を取り入れるのって難しいいってきます！

本日の彼弁ご飯 手羽元のさっぱり煮 チーズささみ ゆで卵 チェダーチーズしめて20分今日もいってきます！