本日の彼弁ご飯 ぶりの煮付け チキンナゲット 白身魚フライ レンコンのきんぴら ゆで卵 ミニトマト今日はお魚弁当にしました ぶりの煮付けは熱湯処理して さらにネギと一緒に煮ました。 臭みは消えたかな 完全に冷ましてから蓋をするのがベストだと 分かって…